| Reflexão e Conhecimento

Libertar-se da Ansiedade e do Medo de Exposição

Alexandra, 24 anos, finalista de mestrado, sofria de ansiedade e medo de exposição desde o secundário, especialmente em contextos académicos. Apesar do acompanhamento em Psiquiatria e Psicologia, as crises persistiam, afetando o seu dia a dia. Com a Hipnoterapia e a técnica EvO, acedeu à origem do problema: um trauma emocional aos 7 anos, quando foi vítima de abusos e exposição social por colegas de escola. Através das técnicas Impact Regression Therapy, Integral Eye Movement Therapy, The Mind Psychodrama e Cura da Criança Interior, conseguiu neutralizar e ressignificar essa memória, promovendo uma reprogramação mental e uma resposta emocional mais equilibrada.